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SUMMARY:Qi Gong sulla sedia con Claudia Piano
DESCRIPTION:Quante ore passiamo seduti ogni giorno? 🪑Tra lavoro\, macchina e impegni vari il corpo accumula tensioni senza che ce ne accorgiamo.\n\nIl Qi Gong sulla sedia nasce proprio per questo: prendersi un’ora per rallentare\, respirare meglio e rimettere in movimento il corpo con esercizi semplici.Il Qi Gong è una pratica millenaria della tradizione cinese che lavora su respiro\, movimento ed energia. In questa versione gli esercizi si svolgono da seduti\, quindi sono accessibili anche a chi non ha esperienza o non è particolarmente allenato.Durante gli incontri lavoreremo con movimenti lenti\, respirazione e semplici pratiche che aiutano a sciogliere rigidità e riportare attenzione al corpo.Gli incontri sono guidati da Claudia Piano.\n\n👉🏻 A partire dal 24 marzo 2026:Tutti i martedì\, ore 15:45-16:45 da Libro PiùVia Paolo Anfossi 228R\, Genova Pontedecimo\n\n📞 Info e prenotazioni: Claudia 393 053 3935⚠️ Prenotazione obbligatoria
URL:https://libropiuonline.it/evento/qi-gong-sulla-sedia-con-claudia-piano-11/
LOCATION:Libreria Libro Più\, Via Paolo Anfossi 228R\, Genova\, Ge\, 16164\, Italia
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