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Qi Gong sulla sedia con Claudia Piano
5 Maggio, ore 15:45 - 16:45
Quante ore passiamo seduti ogni giorno? 🪑
Tra lavoro, macchina e impegni vari il corpo accumula tensioni senza che ce ne accorgiamo.
Tra lavoro, macchina e impegni vari il corpo accumula tensioni senza che ce ne accorgiamo.
Il Qi Gong sulla sedia nasce proprio per questo: prendersi un’ora per rallentare, respirare meglio e rimettere in movimento il corpo con esercizi semplici.
Il Qi Gong è una pratica millenaria della tradizione cinese che lavora su respiro, movimento ed energia. In questa versione gli esercizi si svolgono da seduti, quindi sono accessibili anche a chi non ha esperienza o non è particolarmente allenato.
Durante gli incontri lavoreremo con movimenti lenti, respirazione e semplici pratiche che aiutano a sciogliere rigidità e riportare attenzione al corpo.
Gli incontri sono guidati da Claudia Piano.
Il Qi Gong è una pratica millenaria della tradizione cinese che lavora su respiro, movimento ed energia. In questa versione gli esercizi si svolgono da seduti, quindi sono accessibili anche a chi non ha esperienza o non è particolarmente allenato.
Durante gli incontri lavoreremo con movimenti lenti, respirazione e semplici pratiche che aiutano a sciogliere rigidità e riportare attenzione al corpo.
Gli incontri sono guidati da Claudia Piano.
👉🏻 A partire dal 24 marzo 2026:
Tutti i martedì, ore 15:45-16:45 da Libro Più
Via Paolo Anfossi 228R, Genova Pontedecimo
Tutti i martedì, ore 15:45-16:45 da Libro Più
Via Paolo Anfossi 228R, Genova Pontedecimo
📞 Info e prenotazioni: Claudia 393 053 3935
⚠️ Prenotazione obbligatoria
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