Quante ore passiamo seduti ogni giorno? 🪑Tra lavoro, macchina e impegni vari il corpo accumula tensioni senza che ce ne accorgiamo. Il Qi Gong sulla sedia nasce proprio per questo: prendersi un’ora per rallentare, respirare meglio e rimettere in movimento il corpo con esercizi semplici.Il Qi Gong è una pratica millenaria della tradizione cinese che […]