• L'energia dei mandala. I quaderni dell'Art Therapy. Disegni da colorare. Ediz. illustrata

    L’energia dei mandala. I quaderni dell’Art Therapy. Disegni da colorare. Ediz. illustrata

    Colorare è ritrovare il centro di noi stessi, recuperare i nostri spazi, lasciare fluire fantasia e creatività tra colori e forme meravigliosi. Il volume raccoglie 70 mandala da colorare, dalle forme armoniose e inusuali, pensati per risvegliare energia e creatività. Un vero e proprio spazio creativo per il tempo libero, che aiuta a liberarsi da emozioni e pensieri negativi, favorisce il rilascio delle tensioni e regala quiete e relax: un supporto alternativo per il benessere di corpo, mente e spirito.

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  • Yoga per bambini. Ediz. a colori

    Yoga per bambini. Ediz. a colori

    Vieni a conoscere lo yoga per bambini! La vita di tutti i giorni è spesso frenetica, ma lo yoga aiuta a rilassarsi: lo puoi praticare in giardino, come Emily, o al momento del bagnetto, insieme a Honey. E una volta che avrai visto cosa sono capaci di fare i bambini che praticano yoga, perché non provi anche tu?

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  • I tarocchi dello yoga Ratna. Con 28 carte

    I tarocchi dello yoga Ratna. Con 28 carte

    I tarocchi dello yoga ratna nascono dall’unione dell’energia dell’antico mondo dei Tarocchi di Marsiglia con l’energia dell’ancora più antico mondo dello yoga, attraverso il simbolo. Rispecchiano la chiave di lettura psicologica del Maestro Alejandro Jodorowsky che vede gli arcani maggiori come un viaggio di crescita spirituale o personale, di cui ogni carta rappresenta una tappa, un viaggio che porta a una trasformazione, come quella che avviene in ogni persona che inizia a praticare yoga. Permettono di interpretare con il nostro corpo la carta, grazie all’abbinamento di ogni singola carta ad un’asana che le corrisponde dal punto di vista del significato simbolico e che ne potenzia e amplifica l’energia stessa. Le asana, scelte per le loro caratteristiche simboliche, appartengono prevalentemente alla scuola della maestra Gabriella Cella e quindi allo yoga ratna.

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  • La cura

    La cura

    Rivolgere lo sguardo al nostro mondo interiore, porre attenzione e ascolto a ciò che viene dal nostro corpo, dalle emozioni, dalle sensazioni, questo è prendersi cura. Prima ancora di ricorrere alla medicina, prima della clinica, bisogna anzitutto prendersi cura di sé, riconoscere l’umano che è in noi. Questa è la traccia che il libro segue e vuole proporre ai lettori: il potere benefico dell’attenzione e del riconoscimento, un sentiero antico come l’uomo eppure sempre più attuale.

    Stefania Magnone, genovese, infermiera e naturopata. Da oltre trent’anni si dedica allo studio e alla divulgazione delle pratiche olistiche.

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